虹の記憶と空色のルピナス

過去と今をそのまま書いてみるブログです。書きたいことがいっぱいあるので、ただただそれを書いてみたい。そんな感じです(´▽`*)

性格傾向

ストレス耐性について調べていたら、

アレキシサイミア(失感情症)

という性格傾向がある事を知る。

この傾向を持つ人は、ストレスをためこみやすく、またそれに気づきにくいとな。

感情がない、という事ではなく、
感情はあるんだけど、その自分の感情に気付くことが苦手、
もしくは、なんらかの感情変化を感じてはいるんだけど、
それをうまく表現できないようなタイプとの事。

・・・

それめっちゃ過去の私やん!!(´Д`)(笑)

高校から大学へ - 虹の記憶と空色のルピナス

とか

仲間内の中での自分 - 虹の記憶と空色のルピナス

を参照


病気とかじゃなくて、性格傾向だって。

こういう見方もあるのか~と新発見です。


実は、私、今の今まで、ストレス耐性ある方だと思っていました(アホ)(´▽`*)
あんなにぶっつぶれておいて、ストレス耐性あるって思ってたんか?と
自己突っ込みが頭をよぎりましたが・・・

あれは、あまりある大きなストレスだったんだと思ってた(オイ)

いや~(´▽`*)

ストレスチェックしたら、そこそこたまってたので、
ちょっと「あれ?」と思って、
ストレス耐性について調べてたのがきっかけなんだけど、
ストレス耐性って、我慢して耐える事の出来る力、という訳ではなくて、

ストレスに気づいて、適切な対処ができる力

という事みたいです。

うん、なかったね、私(*´▽`*)あは~


自分は、ストレスに気づきにくい、という事を知っておくだけでも良いらしい。
良い発見でした♪